Flow lano je moderní fitness pomůcka pro funkční trénink, se kterou se člověk naučí integrovat horní a dolní polovinu těla v jeden celek. Jedná se o úžasnou rotační pomůcku pro znovuzískání hybnosti v oblasti ramen, hrudního koše a kyčlí.
Procvičováním řady pohybů cyklického charakteru zlepšíte svou biomechaniku, koordinaci, rovnováhu a fyzickou kondici.
Všechny techniky, které lano nabízí, odpovídají atletickým pohybovým vzorcům a tudíž jejich procvičování se projeví v každodenní činnosti a naši celkové lokomoci – chůze se stane přirozenější, běh hladší, i hod a vrh lehčí.
Lano je ideální nástroj pro dostání se do stavu Flow, tedy pro vstoupení do stavu přítomného prožívání a ponoření se do činnosti.
